¿Alguna vez te has preguntado si eres narcisista? Es posible que hayas oído hablar de este trastorno de la personalidad, pero ¿cómo saber si realmente lo padeces? En este artículo, te presentamos un test que te ayudará a determinar si eres narcisista o no.
El trastorno narcisista de la personalidad se caracteriza por una autoestima exagerada, una necesidad constante de admiración y una falta de empatía hacia los demás. Si bien todos podemos tener momentos de narcisismo, las personas con trastorno narcisista de la personalidad lo experimentan en niveles extremos.
Si te sientes identificado con estas características y te preocupa que puedas ser narcisista, realiza nuestro test para saberlo con certeza. Recuerda que no hay nada de malo en buscar ayuda y mejorar tu salud mental.
Cómo saber si yo soy una persona narcisista
El narcisismo es un trastorno de personalidad que se caracteriza por un patrón de grandiosidad, necesidad de admiración y falta de empatía hacia los demás. Si estás preocupado/a por si tú mismo/a eres una persona narcisista, es importante que sepas que hay diferentes niveles de narcisismo y no todos son patológicos. En este artículo, te presentamos un test para que puedas evaluar si tienes rasgos narcisistas.
CÓMO SABER SI SOY NARCISISTA: Test
A continuación, te presentamos una serie de preguntas. Lee cada una de ellas y piensa en tu respuesta. Luego, elige la opción que mejor se adapte a ti en cada caso. Recuerda, sé honesto/a contigo mismo/a.
- ¿Te gusta ser el centro de atención en las reuniones sociales?
- Sí, siempre me gusta ser el/la protagonista.
- No, prefiero pasar desapercibido/a.
- Depende de la situación.
- Sí, me produce envidia y celos.
- No, me alegro por ellos/as.
- Me da igual.
- Sí, creo que tengo más capacidades y talentos que la mayoría de la gente.
- No, creo que todos somos iguales.
- A veces, cuando me siento especialmente seguro/a de mí mismo/a.
- Sí, me afecta mucho y me siento herido/a en mi orgullo.
- No, asumo que no puedo gustar a todo el mundo.
- Depende de quién venga la crítica o el rechazo.
- Sí, me gusta que los demás sepan lo que he conseguido.
- No, prefiero que los demás descubran mis logros por sí mismos.
- Depende de la situación.
Una vez que hayas respondido a todas las preguntas, suma los puntos de cada respuesta. Cada respuesta sí vale 2 puntos, cada respuesta no vale 0 puntos y cada respuesta depende vale 1 punto.
Si has obtenido entre 0 y 4 puntos, es poco probable que tengas rasgos narcisistas. Si has obtenido entre 5 y 8 puntos, es posible que tengas algunos rasgos narcisistas, pero no necesariamente un trastorno de personalidad. Si has obtenido entre 9 y 10 puntos, es posible que tengas un trastorno de personalidad narcisista y sería recomendable que consultaras con un profesional de la salud mental.
Recuerda que este test es solo una herramienta de autoevaluación y no un diagnóstico médico. Si tienes dudas o preocupaciones sobre tu salud mental, lo mejor es que consultes con un profesional de la salud.
1. Realiza una investigación exhaustiva: Busca información confiable en libros, artículos y sitios web confiables sobre el tema del narcisismo y cómo identificarlo. Asegúrate de que la información que estás utilizando sea precisa y actualizada.
2. Realiza pruebas de autoevaluación: Hay varias pruebas de autoevaluación disponibles en línea que pueden ayudarte a determinar si eres un narcisista. Tómate el tiempo para realizar estas pruebas y evalúa tus respuestas con honestidad.
3. Busca la ayuda de un profesional: Si tienes dudas sobre si eres un narcisista o si necesitas ayuda para prepararte para la prueba, considera buscar la ayuda de un profesional. Un terapeuta o un psicólogo pueden ayudarte a entender mejor el tema del narcisismo y a prepararte para la evaluación.
